Nếu bạn đã đi qua tuổi teen mà
vẫn gặp rắc rối với mụn trứng cá
thì nên xem lại những thói quen
của mình.
Các nghiên cứu cho thấy, một số
thói quen gây ảnh hưởng
nghiêm trọng tới làn da và mụn
trứng cá. Đó có thể là những thói
quen rất đơn giản mà không
phải ai cũng nhận thấy.
1. Thói quen động chạm vào da:
Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở
bất cứ mọi nơi trên khuôn mặt
bạn, thậm chí còn có dấu hiệu lây
lan hoặc mọc liên tiếp trên cùng
một vị trí. Nguyên nhân có thể do
bàn tay của bạn đã vô tình chạm
vào mặt trong khi chống cằm, khi
nghe điện thoại di động. Thậm
chí, quần áo chật cũng là nguyên
nhân để lưng và ngực mọc mụn
trứng cá. Tất cả những gì động
chạm vào khuôn mặt bạn sẽ là
môi trường lý tưởng để vi khuẩn
lây lan. Lời khuyên của các
chuyên gia chính là cột tóc đuôi
ngựa thật cao, mặc quần áo
thoáng mát, bỏ thói quen chống
cằm và nên nghe điện thoại bằng
bộ tai nghe thay vì nghe trực
tiếp.
2. Thói quen lau mồ hôi: Khảo sát
cho thấy chúng ta có thói quen
chạm vào khuôn mặt từ 10-12
lần mỗi giờ. Con số này còn có
thể tăng lên vào mùa hè khi
chúng ta lau mồ hôi trên mặt.
Mặc dù việc lau mồ hôi là rất tốt
vì nó hạn chế tình trạng lỗ chân
lông tắc, nhưng nếu chạm tay
vào mặt, bạn lại tiếp tục để vi
khuẩn tấn công lên vùng da đó.
Cách tốt nhất là sử dụng một
chiếc khăn trang điểm và giặt
sạch hàng ngày để có thể mang
theo khi tới văn phòng.
3. Thói quen đeo kính: Kính mắt
giúp bảo vệ ánh nắng trong mùa
hè, nhưng nó lại khiến da dễ nổi
mụn, đặc biệt là vùng mũi.
Nguyên nhân là vùng da dầu, da
chết và bụi bẩn sẽ tập trung và
tắc nghẽn lại xung quanh vùng
gọng kính. Để tránh tình trạng
này, hãy chuẩn bị một chiếc khăn
giấy để thường xuyên lau sạch
gọng kính đồng thời khăn trang
điểm để làm sạch vùng da này.
4. Thói quen để mái bằng: Vùng
tóc chạm với lông mày và mắt sẽ
là nơi phát sinh ra mụn nhiều
nhất. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng
sản phẩm tạo nếp cho tóc mái thì
điều này càng khiến da bị ảnh
hưởng. Với những chị em bị
mụn, cách tốt nhất là để mái dài
hoặc kẹp cao chúng lên để tránh
tiếp xúc với da.
5. Thói quen dùng kem chống
nắng: Mặc dù đây là thói quen tốt
để bảo vệ làn da khỏi tình trạng
da lão hóa nhưng một số loại
kem cũng có thể là nguyên nhân
gây mụn. Nếu bạn sở hữu da
nhạy cảm, nên tìm thành phần có
chữ noncomedogenic. Ngoài ra
cũng nên chọn kem có công thức
chứa nước, không chứa dầu để
hạn chế tình trạng mụn.
6. Thói quen bận rộn: Việc này sẽ
gây ra tình trạng căng thẳng,
khiến cơ thể sản sinh ra nội tiết
tố androgen, một nguyên nhân
gây ra mụn. Ngoài ra, căng thẳng
còn gây ra cortisol và steroid làm
kích thích tuyến bã nhờn hoạt
động. Việc sắp xếp công việc một
cách khoa học, uống nhiều nước,
hạn chế đồ ăn vặt và nhiều
đường mỡ sẽ là lời khuyên tích
cực cho những người muốn
chống lại mụn trứng cá.
Một số loại mặt nạ giúp hạn chế
mụn trứng cá
1. Mặt nạ sữa chua - dâu tây:
Trộn 1 trái dâu tây dằm nát với 2
thìa sữa chua không đường.
Thoa hỗn hợp lên mặt trong 20
phút rồi rửa sạch. Dâu tây chứa
axit salycilic sẽ giúp làm xẹp đốm
mụn và loại bỏ vết thâm trên da.
2. Mặt nạ lòng trắng trứng -
chanh: Sử dụng một lòng trắng
trứng đánh bông, sau đó trộn
thêm 1 thìa cà phê nước cốt
chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt,
đợi khô sau 10 phút và rửa lại
với nước mát. Cách này cũng
giúp giảm tình trạng da nhờn, se
lỗ chân lông rất tốt.
3. Mặt nạ bột nghệ - sữa chua:
Trộn 2 thìa bột nghệ, 3 thìa sữa
chua và đắp lên mặt trong 15
phút. Mặt nạ này không chỉ giúp
trị mụn nhờ chất kháng sinh
trong nghệ mà còn có tác dụng
trị vết thâm rất tốt.
4. Mặt nạ bột yến mạch: Trong
yến mạch có chất chống oxy hóa,
giúp làm sạch lỗ chân lông và
hạn chế tình trạng mụn. Trộn 3
thìa bột yến mạch với một chút
nước hoặc sữa chua không
đường. Đắp lên mặt trong 15
phút và rửa lại với nước ấm. Cách
này có thể dùng thường xuyên
trong thời gian trị mụn.
5. Mặt nạ bột quế - chanh: Trộn
hỗn hợp 1 thìa cà phê nước cốt
chanh và 1 thìa cà phê bột quế
để đắp lên vùng da bị mụn. Tinh
chất trong bột quế sẽ giúp làm
xẹp mụn cấp tốc. Nếu da nhạy
cảm, các bạn có thể thoa nước
chanh không lên da cũng có tác
dụng trị mụn cấp tốc.